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Come esfoliare ogni singola parte del corpo

Sia che si esca sul regolare o abbiale macchie ruvide sui piedi, l'esfoliazione (rimuovendo lo strato più esterno della pelle morta) potrebbe essere la chiave per combattere le tue problematiche della pelle più problematiche. I dermati superiori condividono i loro suggerimenti certo e veri per scagliarsi in modo che tu possa sembrare grande dalla testa alla punta.

Il basso sulla esfoliazione

Ci sono in realtà Due generi-fisici (scrubbing) e chimici (peeling). Entrambi i metodi eliminano le cellule morte per rivelare la nuova pelle. Quando si tratta della vostra carnagione, l'esfoliazione chimica, che si dovrebbe fare utilizzando una lozione o una buccia contenente acidi, è un ottimo modo per illuminare il tuo viso e farti apparire più giovane. Nel frattempo, le aree che hanno una pelle più spessa, come le tue ginocchia ei gomiti, possono trarre vantaggio dall'uso di qualcosa di più ruvido, come uno scrub o loofah.

Viso

L'acido glicolico e lattico (alfa idrossiacidi, o AHAs) sono potenti exfoliatori, afferma David Bank, M.D., un dermatologo di New York e l'autore di Bella pelle: Guida di ogni donna a cercare il suo meglio a qualsiasi età. È possibile trovare gli acidi glicolici e latticiidratanti che sono abbastanza dolci per uso quotidiano o ad elevate forze in maschere o in bucce in ufficio. L'acido salicilico (a.k.a beta hydroxy acid) è un altro ingrediente esfoliante popolare. E 'più comunemente usato per aiutare a trattare l'acne e può essere trovato in detergenti, idratanti e trattamenti spot spot. Per le carnagioni sensibili, optare per una maschera basata sull'enzima invece, come Maschera di pelle Zyme Jan Marini ($ 38, lovelyskin.com) perché gli enzimi sono più gentili di AHAs, dice Marina Peredo, M.D., un dermatologo a Smithtown, New York.

Viso

Se vivi da qualche parte che diventa gelido nel freddoinverno, è meglio esfoliare il tuo viso solo una o due volte alla settimana in quel periodo dell'anno, dice Peredo. "La pelle tende ad essere più secca e più disidratata durante l'inverno, quindi logicamente, si suppongerebbe che il modo migliore per sbarazzarsi della pelle secca fosse esfoliare", dice. "Il problema è che l'esfoliazione può portare ad essere ancora più secco". D'estate, tuttavia, potresti esfoliare ovunque da due volte alla settimana a tutti i giorni, a seconda della tipologia di pelle che hai e del tipo di prodotto che stai utilizzando, dice Bank.

Labbra

Quando si tratta del tuo pucker, il più dolce ilmeglio. "Dove le tue labbra sono interessate, probabilmente [esfoliare] con un detergente come sistema di erogazione", dice Bank, che suggerisce di lavare il viso con 0,5 - 2% di acido salicilico e lavare il prodotto sulle tue labbra. Per mantenere la follia in bacino, seguire con un balsamo come il burro di Shea-ricco Softlips Cube ($ 4, walgreens.com). Probabilmente dovrai applicare più volte al giorno.

Braccia

Conosci quei muscoli rosa sul retro della tuabraccia? Sono chiamati cheratosi pilaris, o "pelle di pollo" - e anche se non c'è modo di sbarazzarsi di bucce per il bene (fidatevi di noi, abbiamo provato!), Utilizzando una lozione esfoliante può far diventare le braccia un po 'più lisce. "La cheratosi pilaris è probabilmente la cosa più facile nella dermatologia per diagnosticare e la cosa più difficile da curare", spiega Banca, spiegando che quando si tratta di KP, le cellule che allineano i follicoli piliferi vengono in superficie e non versano.

Braccia

"La descrizione sembra acne, ma lail problema è che è contro uno sfondo di pelle secca e sensibile, piuttosto che grasso [la pelle], "dice Banca," quindi devi essere attento e non puoi essere troppo aggressivo. "Dice che il tuo derm può prescrivere un 15 (la concentrazione più elevata disponibile), aggiungendo che alcuni pazienti hanno trovato successo usando la lozione in combinazione con un lavaggio corpo acido salicilico o esfoliazione manuale con un loofah nella doccia.

Gomiti e ginocchia

"Dove la pelle è un po 'più spessa, tupotrebbe considerare più di una esfoliazione meccanica in contrasto con quella chimica, sia loofah che uno scrub contenente qualcosa di noci ", dice Bank." E come sempre, un piccolo prodotto è buono, più non è necessariamente migliore ". esfoliante nella doccia, soffia via con un asciugamano (non vuoi essere completamente asciutto) e applica un idratante per intrappolare e sigillare l'acqua dalla doccia nella tua pelle, consiglia Bank.

Mani e piedi

Uno degli ingredienti migliori a cui è possibile utilizzareesfoliare la pelle ruvida sulle mani e sui piedi è urea, che è disponibile nelle lozioni in alto come una concentrazione del 40 per cento, dice Bank. "È un ingrediente piacevole perché esegue simultaneamente e idrata", spiega. "Se le persone hanno la pelle secca, spessa e morta sulle mani o sui piedi, soprattutto nell'inverno, l'urea fa un lavoro veramente bello per togliere la pelle morta mentre allo stesso tempo tirando in molecole d'acqua per sostituire l'umidità".

Trattamenti fai da te

Raid tua dispensa per frustare qualche esfoliante lievescrub. "Puoi mescolare lo zucchero e il miele per esfoliare delicatamente la pelle sensibile", dice Peredo, mentre Bank spiega che anche le macine di caffè possono essere esfolianti lievemente. È anche possibile schiacciare l'aspirina (che contiene acido salicilico) per creare il proprio esfoliante.

Prestare attenzione a: