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7 cose che il dermatologo sta morendo per dirti sulla tua pelle

routine di cura della pelle

1. Essere coerenti

"Se si utilizza un nuovo prodotto, è necessario utilizzarlo ogni mese per mesi prima di vedere un risultato. Sono un grande fan di peptidi. Sea Radiance Rapid Eye Lift ($ 79, searadiance.com) ogni mattina e ogni sera. Contiene peptidi e antiossidanti. " -Debra Jaliman, M.D., dermatologo di New York e creatore di Sea Radiance

cambiare le cose per la cura della pelle

2. Ma non abbiate paura di cambiare le cose

"Il regime di cura della pelle che ha funzionato per temolti anni o addirittura sei mesi fa cambieranno. Ciò vale per i prodotti che usiamo sulla pelle e la struttura del volto. Le cose cambiano costantemente, e la buona cura della pelle significa essere aperti al cambiamento e non aderire a ciò che ha sempre funzionato per te. La chiave deve essere adattata alla tua pelle e non avere paura di fare cambiamenti e commutare le cose. "-Paul Jarrod Frank, M.D., dermatologo cosmetico a New York City (Avviare la tua nuova e sana procedura con la salute delle donne Trasformazione da testa a punta da 12 settimane!)

la cura della pelle impedisce l'invecchiamento

3. Avviare un ASAP antimalare

"Non vuoi aspettare fino a quando non cominci a vederei segni dell'invecchiamento per agire. La tua pelle invecchia in una moltitudine di modi, a partire da un'età precoce. È possibile vedere i segni del danno del sole come macchie marroni sul tuo viso che appaiono oltre i cambiamenti strutturali come il resorption osseo [la ripartizione del tessuto osseo] e la perdita di pastiglie grasse che causano linee sottili e rughe / jowling. Pertanto, utilizzare una protezione solare spettrale di tutti i giorni con un SPF 30 o superiore, e riapplicare ogni due ore al sole. Dovresti anche idratare, idratare, idratare per mantenere la barriera cutanea. E anche i laser non invasivi possono essere utilizzati per contrastare la pigmentazione cutanea e le linee sottili ". -Marnie Nussbaum, M.D., dermatologo di New York City

cura della pelle di perdita di peso

4. La perdita di peso drammatica può rendere la vostra pelle scompare

"Una cosa che vorrei dire a tutte le donne è chedopo l'età di 40 anni, non perdere peso troppo velocemente o troppo. Quando siamo più giovani, i nostri volti rimangono lisci e sollevati anche quando i nostri corpi diventano magri. E la pelle ha più elasticità, quindi si rimbalza quando si perde rapidamente. Dopo 40 anni, se perdi troppo peso, i tuoi occhi e le guance diventano vuoti, e le tue labbra diventano più sottili, rendendole spaventose e gravi. La pelle ha meno elasticità, quindi cade senza il supporto del grasso viso sottostante. E, quando ottieni il peso di nuovo, è più probabile andare al tuo midsection, non al tuo viso ". -Jessica Wu, M.D., dermatologo a base di Los Angeles

la pelle cura della pelle salute dentale

5. Non passare il dentista

"Visita il tuo dentista per effettuare controlli regolari epulizie. La salute dentale e la densità ossea sono importanti per la prevenzione delle rughe periorali. Se hai una cattiva salute dentale, può causare una perdita di densità ossea nella mascella e nelle guance. Le ossa forniscono struttura e supporto per la pelle. La perdita di questo supporto può portare a rughe e sanguigne della pelle ". -Debbie Palmer, M.D., dermatologo certificato da bordo

integratori per la cura della pelle

6. I supplementi possono aiutare

"L'integrazione del collagene è la chiave! Proteggere le nostre preziose proteine, come il collagene e l'elastina (topically e internamente), ci dà i migliori risultati a lungo termine. Raccomando ai miei pazienti di sostenere il loro livello di collagene e di sostanze nutritive essenziali utilizzando integratori biodisponibili, come ad esempio NeoCell Collagen Beauty Builder ($ 18, vitaminworld.com) ". -Julie Russak, M.D., dermatologo certificato da bordo e fondatore della Clinica Dermatologica Russak

protezione solare della pelle

7. La protezione solare è tutto

"La cosa più importante che puoi fare per ridurre al minimol'invecchiamento della pelle è proteggersi dal sole. Anche cinque minuti al giorno si addicono su una vita. La lotta contro l'invecchiamento è una maratona non uno sprint e ogni giorno è necessario esercitare il comportamento protettivo del sole e indossare la protezione solare. Evitare il sole tra le ore di punta delle 10:00 e le 14:00, indossare indumenti protettivi, cappelli e occhiali da sole, e utilizzare la protezione solare con almeno SPF 30. " -Joshua Zeichner, M.D., direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso l'ospedale del Monte Sinai

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