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5 nuove idee per la colazione sana

Burritos da colazione

Craving cibo messicano, ma non il grasso e le calorieche accompagnano il tuo piatto preferito? Questi burritos per la colazione sono l'alternativa perfetta. Usa i bianchi d'uovo invece di uova regolari per ridurre il grasso e il colesterolo e il sapore come desiderato con salsa.

Prendi la ricetta di burritos per la colazione!

Fragole Parfaits

Se hai un dente dolce quando ti schietti dal letto, dirigetevi dritto per questa parfait di fragole a bassa percentuale di grassi, la colazione che ha sapore come il dessert?

Prendi la ricetta di parfait di fragole!

Uova rimescolate con salmone affumicato, asparagi e formaggio di capra

Prima colazione gourmet in soli 13 minuti? Firmi in su! Questo salmone affumicato, asparagi e formaggio di capra è pieno di grassi sani e confezionati con proteine.

Prendi la ricetta uova strapazzate!

Farina d'avena Orient Express

Breve tempo ma bisogno di una colazione che imballa un pugno? Avrai solo bisogno di quattro minuti di frullare questa farina d'avena saporita. Con quasi 20 grammi di proteine, ti farà andare bene dopo l'ora di pranzo.

Ottieni la ricetta orientale espresso a base di farina d'avena!

Cialde di mirtillo multigrain

Proprio come le cialde che la mamma ha fatto, ma meglio per il tuo cuore! Queste cialde multigrain sono ad alto contenuto di fibre e basso contenuto di grassi. Perfetto per un bel brunch domenicale.

Ottieni la ricetta di cialde di mirtillo multigrain!

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